brand
サイトの特徴・使い方 閲覧履歴 会員登録 ログイン
トップ  -  コラム記事  -  【Teech歯科コラム】歯ブラシを濡らすのはNG?約7割の誤った習慣とは⁈
その他 2024/07/18

【Teech歯科コラム】歯ブラシを濡らすのはNG?約7割の誤った習慣とは⁈

今回、10代から40代の男女を対象に「歯を磨くときは歯ブラシを水で濡らしてから使っていますか?乾いた状態で歯磨き粉のみをつけて使っていますか?」というアンケートを実施しました。

その結果が大変衝撃的なものでしたのでご紹介します。

全体68.1%の人が歯ブラシを水で濡らしてから使用し、28.6%の人が歯ブラシが乾いた状態で使用、その他が3.3%という結果でした。なんと約7割の人が歯ブラシを濡らして使っていることがわかりました。

しかし、実は歯ブラシを濡らさないで歯磨きをした方が良いのです。
その理由を詳しく見ていきましょう。

 

〈歯ブラシを濡らさない方が良い理由とは⁈〉
まず、歯ブラシを濡らすと歯磨き粉がよく泡立ちます。この泡立ちが良いと、多くの人が短時間で歯磨きを終えてしまいがちです。しかし、泡立ちが多いと歯磨き粉の有効成分が口全体に行き渡らないことが多くなります。また、泡立ちが多いとしっかりと磨けたと錯覚しやすく、結果的に磨き残しが発生しやすくなります。

さらに、歯磨き粉に含まれるフッ素は歯のエナメル質を修復・強化し、虫歯菌の働きを弱める効果がありますが、歯ブラシを濡らすことでフッ素が水で流れてしまい、その効果が半減してしまいます。

多くの人が歯ブラシを清潔に保とうとして水で洗ったり、泡立ちを良くするために水をつけていることでしょう。しかし、これがかえって逆効果になってしまうのです。実際、歯ブラシを清潔に保つために水で洗うこと自体は問題ありませんが、その後に水を切らずに使ってしまうと、歯磨き粉の効果が十分に発揮されない可能性があります。また、泡立ちを良くするために水をつける習慣がある方も多いのではないでしょうか?確かに泡立ちは良くなりますが、その結果として、口の中に必要な有効成分が行き渡らないことになりかねません。

この機会に正しい歯磨きのポイントにも触れておきましょう。まず歯ブラシを水で濡らさないことが大切です。歯ブラシは乾いた状態で使用し、歯磨き粉の有効成分をしっかりと歯に行き渡らせましょう。

また、歯ブラシを軽く持つことも重要です。歯ブラシは鉛筆を持つように軽く持ち、小刻みに動かして丁寧に磨きましょう。力を入れすぎると歯や歯ぐきを傷つけてしまいます。

最後に、歯磨き後はすすぎすぎないことがポイントです。20~30秒程度軽く1回すすぐだけで十分で、フッ素の効果を最大限に引き出すために、その後30分間は飲食を控えましょう。


多くの人が歯ブラシを濡らして使っていることがアンケートで明らかになりましたが、歯ブラシを濡らさない方が良い理由がいくつもあります。正しい歯磨き方法を実践することで、より健康な歯を保つことができます。ぜひ、今日から実践してみてください。

 

 

【調査概要】
対象者:全国の10代〜40代の男女
サンプル数:304人
居住地:全国
調査方法:ネットリサーチ
アンケート 実施日:2024年7月

この記事の関連コラム
1 / 3
その他
亀山市周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 三重県中北部に位置する亀山市は、鈴鹿市、伊賀市
その他
菊池市でおすすめの歯医者をお探しでしょうか? 熊本県菊池市は、熊本駅から車で約1時間のところに位置し
subphoto1
その他
宮城野原駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 仙台市宮城野区にある宮城野原駅周辺は、JR仙
その他
歯医者さんに行くとき、治療中の痛みや不快感が心配になる方は少なくありません。今回、20代から40代の男女
その他
東池袋四丁目駅でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 東池袋四丁目駅は、東京都豊島区にある都電荒
その他
多賀城市でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 多賀城市は宮城県の東部に位置する市です。JR仙石線
その他
ハーバーランド駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? ハーバーランド駅は、兵庫県神戸市中央
その他
新小岩周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 新小岩は葛飾区に位置し、JR総武中央線と総武・横
その他
広島市安佐北区でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 広島市安佐北区にはJR芸備線が通っており、広
その他
五香駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 千葉県松戸市金ヶ作に位置する五香駅は、新京成電
その他
毎月12日が「わんにゃんの日」であることをご存知ですか? 毎月12日がわんにゃんの日とされていることを記
『大泉学園駅・石神井公園駅』周辺のおすすめ歯医者さん
その他
西武鉄道池袋線の大泉学園駅・石神井公園駅の周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 大泉学園・
その他
戸塚安行駅でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 戸塚安行駅は、埼玉県川口市に位置する埼玉高速鉄
subphoto1
その他
下深川駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 下深川駅のある広島県安芸郡熊野町は、広島市中
その他
南浦和駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 南浦和駅は、京浜東北線と武蔵野線が交差してお
その他
三木駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか?三木駅は、兵庫県三木市に位置し、神戸電鉄粟生線の
その他
出町柳駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 出町柳駅は、京都市の北部に位置し鴨川と高野川
その他
東武和泉駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 東武和泉駅は、東武伊勢崎線(東武スカイツリ
その他
新栃木駅でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 新栃木駅は、栃木県栃木市にある東武鉄道の駅で、東
その他
仙台駅周辺でおすすめの歯医者さんをお探しでしょうか? 仙台駅周辺は、東北地方の玄関口として賑わいを見
Feature Teechの特徴
1

あなたの「今の症状に合った」歯科医院が探せます

icons

歯科医院が広告掲載する際、得意な治療1つのみを選択し広告しています。これにより2つのメリットが得られます。

①あなたの今の症状に合った治療を1番得意とする歯科医院のみ検索できます。

②表示される歯科医院の数が絞られるため、今の症状に合った歯科医院を効率よく検索できます。

2

その歯科医院で「本当に治療した患者さんの口コミ」を掲載

icons

歯科検索サイトには、その歯科医院で治療を受けていない方の口コミが散見されますが、Teechへの口コミ投稿には、領収書の添付を必須としているため、本当にその歯科医院で治療した患者さんの口コミが掲載されています。また、口コミ点数・件数によって検索結果が上下しないため(標準検索した場合)、サクラの口コミ投稿の誘因を減らしています。

3

「プロが選ぶプロ」の歯科医院を探せます

icons

掲載している医院に3医院(自医院を除く)までオススメできる機能を付与することで、プロが選ぶプロの歯科医院を探せます。

4

「先生の人柄」が分かるご挨拶動画を設置

icons

外からは見えにくい歯科医院ですが、事前に先生の人柄が伝わるように、院長のご挨拶動画を掲載しております。