「治療中の痛みや不快感」がトップ！ 歯医者さんで感じる不安を減らすには？
歯医者さんに行くとき、治療中の痛みや不快感が心配になる方は少なくありません。今回、20代から40代の男女300人を対象にしたアンケート調査では、多くの方が治療中の「痛みや不快感」を苦手と感じていることがわかりました。本記事では、この結果をもとに、治療中の不安を減らすためのヒントをお届けします。
アンケート結果：治療中の「痛みや不快感」が最多に
アンケートでは、「 歯の治療で一番苦手に感じることは何ですか？」という質問をしました。
その結果、「治療中の痛みや不快感」が全体の31.3%で最も多い回答となりました。特に40代では約4割の方がこの項目を選び、世代を問わず気になるポイントであることが分かりました。
世代別の傾向：どんな不安が多い？
20代：「治療中の痛みや不快感」が27%でトップ。さらに、「口を長時間開けていること」も他の世代より多く、身体的な負担が気になる傾向が見られます。
30代：「治療中の痛みや不快感」（28%）に加えて、「歯を削る音」への苦手意識も強い世代です。
40代：「治療中の痛みや不快感」が39%と圧倒的多数。他の世代と比べても痛みに敏感な様子がうかがえます。
不安を減らすためにできること
歯医者さんに行くときの不安を少しでも軽くするために、以下のポイントを意識してみてください。
治療前にしっかり相談する
痛みが気になる場合は、治療前に歯医者さんに伝えておくのがおすすめです。麻酔の方法や治療の進め方を調整してもらえる場合があります。
麻酔や設備について質問する
最近の歯科治療では、麻酔注射の痛みを軽減するための表面麻酔や細い針が使われています。また、静音性に優れた機器を導入している歯医者さんも増えています。不安な場合はどんな設備を使うのかを聞いてみましょう。
リラックスする工夫を取り入れる
自分がリラックスできる方法を見つけるのも大切です。たとえば、好きな音楽を聴いたり、深呼吸をしたりするだけでも緊張をほぐせます。
口コミや評判をチェック
丁寧な説明やリラックスできる環境が整っている歯医者さんを選ぶのもポイントです。最近では、口コミサイトやSNSで事前に情報を調べることができます。
「治療中の痛みや不快感」は、多くの人が共通して感じる悩みです。でも、その不安を少しでも軽くする方法はたくさんあります。大切なのは、遠慮せずに歯医者さんに相談すること。自分の状態や気持ちを伝えることで、より快適な治療を受けられる環境を整えることができます。
もし次回の治療に不安を感じているなら、ぜひ今回のヒントを参考にしてみてくださいね。少しでも安心して通えるよう、お手伝いできる情報をお届けしていきます！
【調査概要】
対象者:全国の20代〜40代の男女
サンプル数:300人
居住地:全国
調査方法:ネットリサーチ
アンケート 実施日:2024年11月
